Пісня вийшла 6 березня 2026 на лейблі PLAN і триває 3 хвилини 26 секунд. Вона доступна на Spotify, Apple Music, YouTube та інших платформах. Сингл уже активно крутять на радіо (зокрема, стартував на Радіо Промінь) і набирає обертів у плейлистах українських хітів.
На обкладинці треку — характерний рукописний малюнок на жовтої папірці: стрілка вгору і хаотичні хрести, ніби схематичне зображення тривоги, боротьби та бажання піднятися над усім. Саме такий мінімалістичний, але емоційний вайб ідеально передає атмосферу пісні.
Гурт Страхи (з Києва, слоган «у кожного є свої страхи») продовжує розвивати свій фірмовий український рок-звук. Після альбому Барви розуму (Реанімація) та попередніх синглів вони видають чергову чесну та щиру роботу. «Дихати» — це про внутрішню боротьбу, про те, як важливо знаходити сили продовжувати навіть тоді, коли все тисне. Енергійний, атмосферний трек з потужним вокалом і драйвовими гітарними партіями, який ідеально заходить і під настрій, і під живе виконання.
